Cada minuto cuenta para nuestro bienestar
Hay minutos que pasan en nuestro día a día en los que nos encontramos con plenitud, en un estado de bienestar en que disfrutamos, nos sentimos viv@s, e incluso a veces son difíciles de expresar con las palabras de ese momento.
Nos sentimos como renovad@s y cargad@s de nuevo de un aliento de energía para continuar...
Cuando aprendemos a entrar en ese momento de forma intencionada, a voluntad nuestra, cuando lo necesitemos, lo queramos, lo precisemos...estaremos ofreciendo bienestar a nuestro cuerpo y nuestra mente y eso, se traslada al exterior, al resto de personas con quienes nos relacionamos.
Te ofrecemos a continuar una técnica sencilla que te puede orientar posiblemente y que si te puede orientar a tí, puedes compartirla y disfrutarla.
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